中央戏剧学院研究生，中央戏剧学院研究生招生简章
时尚痞帅，用来形容他，是再恰当不过了吧，确实，有颜有料有身材，这样的男孩子总是自带光环的，总是在不经意间将人俘获，这是一种实力的象征，更是气质在线的使然。
1995年12月出生的他，毕业于中央戏剧学院，撸铁锻造一身小精肌，时尚痞帅惹人爱！他说，喜欢纯粹的东西，不喜欢酒里掺水，这也是他对待生活的方式，希望自己可以活得再纯粹一些。
他们总说不要那么在乎输赢，不要太看重结果，要享受过程。但又有谁真的只在乎过程……现实从来都只看结果，不论对错。说享受过程只不过是在给自己的失败和无能找借口罢了。
在他看来，经历了最难熬的日子，才懂得无论追求幸福、宁静、还是安全感，都到自己的内心去寻找，那里才有无穷无尽的资源与能量。面对生活，我们需要时刻带着信心，给自己多一点时间和耐心，由内而外地感受生活中的美好，享受当下的每一天。
当你有了想要追逐的东西，前方的旅途注定充实而有希望。运动就是坚持，所以，只要你的目标是清晰的，你就可以义无反顾地坚持下去，当你得到了应有的回报，一定会是自信满满的。
肩部训练原则，推拉结合，轻重结合，孤立动作复合动作结合，节奏性与控制性训练结合。当然，一定要根据自身情况做适当的调整，因为训练需要在不断实践中找到更适合自己的方式。
越不想练的时候就越要练，因为，只有克服惰性，才会让自己突破重重阻碍，去遇见更好的自己。所以，大多数惰性都是可以克服的，关键还是要看你自己的选择。
你喜欢这样的痞帅肌肉男吗？
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