21考研：心理学考研复习指南
摘要：今年9月，很多学校的官网发布了心理学专业课考试内容变动的通知，让明年考试的小帮主们措手不及~下面这篇心理学考研复习指南不仅可以帮助你全面了解心理学，还告诉了你考试科目及备考经验，希望可以帮助大家做到心中有数，沉着应战！
在正式开始之前，我们先来了解下今年心理学考试内容有变动的学校：西南大学、中央财经、南开大学、华中师范、湖南师范、苏州大学、广州大学、东北师范、吉林大学、天津师范、江西师范等。
考试变动内容主要集中在参考书变换，考试科目增减，学校自命题改为统考，招生专业变动、停止应用心理专硕全日制招生，改成非全。
接下来，请收下这份超长心理学考研复习干货：
一、心理学研究生都有哪些？
心理学研究生分三类：
►心理学：即我们常讲的学硕，包括基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学三个二级学科。其中基础心理学的研究内容基本囊括普心、实验、统计、测量中的大部分内容，但每个学校侧重点不同。
►应用心理硕士：就是我们常讲的专硕。主要学习内容基本和上述心理学（学硕）应用心理学方向相同。应用心理（专硕）主要培养实践应用型人才。注意——应用心理学是学硕，应用心理才是专硕。
►心理健康教育：属于教育硕士，也是专硕，主要研究心理健康教育，培养中小学心理健康教师。
二、心理学类考试科目
►第一考试科目（单元）：思想政治理论（代码101）全国统考，100分
►第二考试科目（单元）：外国语，英语一（代码201）或英语二（代码204）或俄语（代码202）或日语（代码203），统考外国语以外的其他语种，由单位自命题，100分
►第三考试科目（单元）：心理学专业综合（代码347），全国统考，300分
三、考学硕还是专硕？
对于很多学科都比较通用的一句话：思考下你读研的目的是什么？为了更好地就业，选专硕；为了学术梦想，想继续深造，考学硕。
注：现在很多高校已经改应用心理硕士为3年制了，
四、如何择校
帮帮为大家划分了几个等级院校，供大家参考：
►第一等级：这几个学校是国内心理学专业的塔尖，有中科院、北京师范大学、北京大学、浙江大学，如果你认为自己对考研有足够的信心、毅力和能力，强烈推荐这几个学校，但由于这些地方代表着国内的最高级别，所以他们的试题或者内容涉及面广或者难度较大，不自信者慎重考虑！除了这几所学校外，有两所教育部直属的师范类院校也很不错：华东师范大学和西南师范大学。
►第二等级：如果很注重学校的名气，而把专业的好坏看的略微差些的话，不妨可以考虑下面几个学校：
（1）上海交大：这个学校的心理学要求考数学，另外一门专业课是管理学或者计算机任选，这样对于本科学的是这两个专业的跨专业考生来说有很大的优势。
（2）武汉大学：在哲学院和政治与公共管理学院两个地方分别招收心理学，这个学校的好处就是它不考心理学统计和测量还有实验心理学，它考的是普心和教育学两门，这样对于有教育学功底或者是偏文的同学来说有优势。
（3）华中科技大学：在三个学院有心理学专业，它考的书少，而且这个学校提供专业课大纲和历年试题，复习起来更有针对性。
（4）吉林大学：在哲学社会学院招收基础心理学和应用心理学两个专业，初试都是三本书。
（5）中山大学：在教育学院招收基础和应用两个专业，而且中大是国内心理学研究较早的学校之一，有国内知名的杨中芳教授主持教学。
（6）南开大学：在周恩来政府管理学院招收应用心理学。
（7）四川大学：这个学校的精神分析研究在国内很知名。
以上几个学校的牌子都是响当当的，只是在专业上较上面几个学校稍微差点，但也都各有自己的特色。
五、关于专业课的复习
1、参考书目
除了一部分学校的心理学（学硕）是教育统一命题外，其他学校的心理学（学硕）和所有学校的应用心理（专硕）和心理健康教育都是自主命题。除个别学校外（如中科院、南师大、湖师大），大部分自主命题学校并未公布参考书，你能从网上找到的书单都是考上学长学姐根据真题及其经验总结的，所以会有差异。帮帮给大家列了一份心理学考研备考书单供大家参考：
•《普通心理学(第五版)》，彭聃龄，北京师范大学出版社
•《社会心理学(第四版)》，侯玉波，北京大学出版社
•《发展心理学(第三版)》，林崇德，人民教育出版社
•《当代教育心理学(第三版)》，陈琦/刘儒德，北京师范大学出版社
•《现代心理与教育统计学(第4版)》，张厚粲，北京师范大学出版社
•《实验心理学》，郭秀艳，人民教育出版社
•《心理与教育测量(第四版)》，戴海崎，暨南大学出版社
如果是考专硕，但没定学校，除了以上书本，另加：
•许燕《人格心理学》
•钱怡铭《变态心理学》和《心理咨询与治疗》
•车丽萍《管理心理学》
2、复习规划
首先是总体时间规划，需要考虑的有：
什么时候开始准备？
各复习阶段时间怎么安排？
每周、每天时间怎么安排……
对于什么时候开始复习这个问题，帮帮认为只要报名之前决定了要考研，就即刻行动起来吧！当然，越早准备考上的概率越大。
备考期间最重要的关键点在于：提高复习效率。就这么简单，那如何做到呢：
►精选精读教材和资料书
把握核心概念，梳理知识框架结构；重点把握和突破考试重难点；分析真题规律，减少无用功；
►做好规划，自我奖惩
每天、每周、每月要复习哪些内容？不要太多，最最重要的是要保证自己能完成。一天的规划能完成80％左右，就可以奖励自己一块糖或一份零食……一周的规划能完成大约80％，奖励自己半天休息或一顿大餐。没完成怎么办，那就——不要吃了(开玩笑啦)，给我去跑个十圈再回来继续复习。
►排除干扰
学习的时间专心学习，不做无关学习的事情，比如玩手机！玩手机！玩手机！可以换成老诺基亚嘛，只能打电话、发信息。这么做了后，你会有一个意想不到的收获：你的贪吃蛇水平暴涨啊！关键是，排除尽可能的干扰。
►每天必须保障一定的集中学习时间量
专业课至少三个小时吧，可以的话五个小时，当然多多益善。前期英语最少一到两个小时吧。政治报考当年暑假或者9月份开始足矣。
具体而言：
第零轮：准备工作
（1）时间：2020年3月份之前
（2）要求：①了解心理学与心理学考研；②决定是否考研、是否考心理学研究生；③初步确定报考院校、购买参考书目；④做好考研规划……
（3）对于跨专业的初学者，建议趁这段时间阅读一些经典的心理学书籍，一方面为后续的学习打个基础；一方面也借此了解心理学的真正面目，重新思自己是否适合跨考心理学，个人建议的书籍包括斯坦诺维奇《对“伪心理学”说不(第8版)》、霍克《改变心理学的40项研究(第5版)》、津巴多《心理学与生活(16版)》
第一轮：浏览课本，熟悉知识点
（1）时间：2020年暑假之前（也就是明年暑假之前），初读报考院校的参考书目
（2）要求：参考书少，至少阅读两遍；参考书较多的话至少看一遍吧；当然多多益善。对课本有大体印象即可，能建立起大体框架更好，可总结每章节的逻辑框架，熟记大的知识点。
第二轮：重难点突破，总结笔记
（1）时间：最早2020年3月开始，2020年7月开始也不晚
（2）要求：①建立知识点之间的逻辑结构，逐步形成知识框架体系；②把握和突破重难点，争取基本攻克重难点；③这阶段就是看书加整理笔记。
第三轮：强化记忆，强化训练
第四轮：真题与模拟，强化记忆
（第三、四轮可结合起来，先练习基础习题，再练习真题与模拟题）
（1）时间：2020年10~11月，大概两个月
（2）要求：①按艾宾浩斯记忆曲线背书，提高背书效率，内化知识体系；②每天都要练习，提高做题准确率和控制答题节奏；③背诵的时候有不清楚或模糊的最好随时翻看课本，逐步完善笔记。
第五轮：查漏补缺，强化记忆
（1）时间：2020年12月，大概一个月，到了后期你就会知道发现，一本书半天就看完了，重复！反复重复——升华
（2）要求：回归课本，查漏补缺；继续背诵笔记；考前可适当模拟几套真题。
3、学习方法
复习方法因人而异，根据自己的学习经验，在实践中找到适合自己的学习方法。有几点需要强调一下：
►关于教材和参考资料
我们一定要精选教材和参考资料，精读教材时要把握教材的核心概念与逻辑结构，可以试着根据资料书（以教材为基础，适当参考资料书）自己整理逻辑框架图。
►关于复习顺序
其实心理学所有考研知识点可以分为基础知识类和研究方法类。基础知识包括普心、发展、社会、人格、变态、咨询和管理等内容；研究方法类包括心理统计、实验心理学和心理测量。我的建议是按照这两条线索齐头并进，比如上午看研究方法、晚上看基础知识，基础知识类主要是多看多背，研究方法类就是多看多理解加上做题训练。有的学校基本不考研究方法，建议先把普心多看几遍，再复习其他教材。
►关于复习规划
考研是一个较长的过程，为提高效率、避免疲劳，我们建议采取长期规划和短期规划相结合的方法来进行复习。也就是说你将长期规划分解为每个月，每周乃至每天的任务来完成。可能有时候不能及时完成任务，如果任务积累较多的话建议滚动式修改后期规划，这能减少你的焦虑心理。再有就是复习计划不要制定得太完美、太丰满，你完成不了的。每天计划八个小时左右的任务量，每周五到六天这样就可以了，能够完成80％就可以好好奖赏自己一下。你肯定要问，只复习这么多吗？会不会太少了？不会！注意适中的目标最有利于任务的完成，而且如果你真的全都完成了还可以继续追加任务量的，你会崇拜死自己的。
还有一点，一定要记住复习计划不是死的，不是一旦制定了就不能有所变化，记住适时调整计划方案，实事求是。
►体系学习，理解记忆
学习一定要形成自己的知识体系，在头脑中搭建专属自己的知识网络结构。这就要求我们在平时的学习中多注意梳理知识点之间的逻辑结构，加深对知识点的理解，对知识点反复识记，达到融会贯通的境界。要做到这一点，需要把握：
•笔记方法：列框架、画表格；
•理解方法：举例子，找异同，做练习；
•记忆方法：艾宾浩斯记忆曲线——重复，再重复……
•背书技巧：除了死记硬背（这是必须的），或者自我测试，或者找三两好友，互问互答。
六、心理学考研难吗？
这是一个见仁见智的问题，每个人条件不同、报考的学校不同，需要具体问题具体分析。选择心理学研究生入学考试之前，请思考如下几个问题：
1、我是跨专业吗？
是的话，为什么要跨考心理学？不是的话，我为什么要继续考心理学。跨考心理学的同学很多，最终考上的同学中跨考生不少。
对于本专业的考生，先天条件较为优越，专业课有一定的基础，更易于把握重难点，所以有更多的精力复习英语和政治，同时思考问题更为全面和发散。但往往因为自认为有基础的原因，对专业课的学习不够重视，从而基础不牢、记的不熟，忽略细节而丢分。或者答题时想的过多，导致老师想要的答案没有，不想要的却一大堆。
那跨考生呢？优点在于对专业课怀有敬畏之心，从而会花更多的时间、精力在专业课的学习上，使得专业课基础较为扎实，在有限的范围内，答案更容易提取。但因为准备时间有限，对心理学的学习深度和广度均不足，限制了其答题质量，对于发散性问题不易得高分。同时对专业课的复习占据了大部分的精力，导致对英语和政治花的时间不够多。
所以，本专业考生不要过于骄傲，跨考生也不用过于担心，各有各的优缺点，关键看努力和方法。
2、我本科学校如何？成绩如何？四六级怎么样？
“认识你自己”往往很难，但只有正确地认识自己，才能选择正确的目标，才能取得心理学考研的成功。有时候选择比努力更重要。
本科一般、学习一般、英语也一般的同学就尽量避免选择竞争激烈的学校；本科成绩挺好，可以冲击一个211或者985；本科已经是名校了，至少不能选择低一档次的学校~~
“跳一跳，摘个桃”，不要跳得太高，也不要畏缩，怕摔倒就不跳了。
3、学习环境如何？
家人是否支持考研？身边朋友是否支持？周围人都支持更好。父母不支持的话，能否说服他们？朋友不理解的话，能否一个人走下去？学校的学习氛围如何？学习氛围不好的话，能否一个人战斗？能不能找到志同道合的研友。考研终归是一个人的战斗，长达半年甚至更久的路程需要你一个人坚持走完。
4、学习能力如何？搜集信息的能力如何？
学习是一种能力，但并不是一成不变的。考研不仅是一次检验能力的考试，也是一次提升能力的过程。考研过程中，你不仅可以锻炼自己的意志力，还可以训练自己的自我调节能力，提高英语读写能力，加深对心理学基础知识与基本方法的掌握……
但准备之前还是要问下：我的学习能力如何？信息搜集能力如何？特别是自主命题学校，信息少，到底该如何准备，心理有底吗？
（实习小编：乐多）
21考研：心理学考研复习指南