硕硕，硕硕是什么意思
说到健身，很多人都会想到蛋白质，补充蛋白提高健身效率。想要提高健身效果，奈何乳糖不耐受，那该怎么办呢？不要慌，佑硕乳糖酶来帮忙！
美国的一项研究得出：大多数成年人一次可以摄入12克乳糖(约350毫升纯牛奶)。同样，我国四川大学进行的一项调查还显示，80%的中国成年人一餐能耐受6.25克乳糖，而不会出现太多的不良症状。
因此，为了避免不良反应，首先我们可以采取少量多次的方式进行牛奶摄入。
另外还有其他集中方法来帮助乳糖不耐受的人在享受乳制品营养的同时避免不适。
(1)选择无乳糖或低乳糖牛奶，当购买牛奶或乳制品时，寻找无乳糖的标志。
(2)选择酸奶等发酵产品。因为在发酵过程中，大部分乳糖转化为乳酸，不会给身体带来太多负担和不适。
（3)选择补充乳糖酶的方式来帮助分解乳糖
目前市场上乳糖酶品类众多，在选择乳糖酶时应该选择不含致敏成分、使用方便、能快速吸收并且有安全认证的品牌，佑硕乳糖酶做到了以上几点。
首先，佑硕乳糖酶不含乳蛋白，不含乳粉制品，不含麦芽精，不含葡萄糖，乳蛋白过敏，牛奶过敏等过敏体质均可放心使用；第二，佑硕乳糖酶为液体滴剂，使用方法简单，滴管设计、使用方便，可根据自身乳糖不耐受症状的程度轻松控制剂量；第三，佑硕乳糖酶绝不添加人工色素及香精香料，绝不使用转基因原料，严格按照片欧洲和英国标准生产加工。佑硕乳糖酶每批次产品，都要经过欧洲EUROFINS机构进行食品安全检验，质量有保证。
总结
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