增强管，增强管是什么材质
很多家长都特别关注，怎样才能增强宝宝的抵抗力，抵抗力强的宝宝，感冒发烧的概率也小些。
你可能会说，不是有提高抵抗力的药吗？比如匹多莫德。
首先这些药物的疗效并不十分确切，是药三分毒，而且儿童肝肾器官发育尚未成熟，盲目用一些不明确的药物，有可能引起肝肾功能损伤。这些药品不良反应也不详，不推荐这些药物。
那家长们到底该怎样做，才能增强宝宝抵抗力？今天我们结合丁香妈妈会员免费课里的内容，为你介绍 4 个简单实用的方法，我们一个一个来说。
从吃穿入手，合理护理
吃：顺应性喂养，不要强迫喂食：推荐母乳喂养至少到 1 岁，之后如果还能坚持就继续喂。坚持母乳喂养，发生感染、过敏等疾病的概率较低。
无论哪个年龄段的孩子，都提倡顺应性喂养。家长只需提供孩子结构合理、营养丰富的食物，但吃哪个吃多少，由孩子自己来决定。
家长无需强迫喂食，这样不仅降低的是孩子的抵抗力，还会破坏孩子进食的自主控制力。
图片来源：图虫创意
穿：摸颈背部，测衣服是否穿多：宝宝新陈代谢比大人更旺盛，所以会比大人更怕热。
怎样判断温度是否合适？摸摸颈背部，而不是摸手脚。如果孩子的脖子或背部，温温的不出汗，就是最合适的。
睡袋：让爱踢被子的宝宝不着凉：宝宝蹬被子容易受凉或满床游走，家长可以准备一个睡袋，不过睡袋需根据气候温度，调整睡袋的厚薄，否则如果太热了，宝宝就会抗拒睡袋。
充足的睡眠和适当的运动
晚上睡得少，白天要补觉：对于小婴儿或没上学的婴幼儿来说，晚上会有频繁夜奶、夜醒等睡眠问题，但可通过白天睡眠来补充，也能够达到充足睡眠。
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选择符合宝宝年龄的运动项目和强度：一般从三岁左右开始，会强调适当的运动对于身体素质的影响。三岁以前更大的影响还是护理和交叉感染。
从三岁后上幼儿园开始，适当的运动可以增强宝宝体质，比如跑步、攀爬、拍球、跳绳、登山、游泳等等，天气适合情况下，尽量多做户外活动。
预防接种和免疫锻炼
不滥用药物
六个月以上的宝宝可接种流感疫苗：建议在流感季来到之前，接种流感疫苗，可以降低流感的发病率以及减轻一些流感症状。
不是所有的病毒都像流感病毒一样能够形成记忆细胞的，所以其他的病毒跟人体接触时，会通过感染来操练我们的免疫细胞，而人体也正是在不停的接触和感染的过程中，来提高自身的免疫力。
宝宝感冒其实并不一定是件坏事，也是一次免疫锻炼的机会，只要我们不滥用药物、让身体变更糟糕就行。
少去人多场合，勤通风勤洗手
尽可能减少外来病菌侵蚀，也是减少感冒的方法，避免交叉感染。
少去人多场合，避免接触更多病源。
家里注意通风，可降低空气中病菌密度。
全家注意洗手，接触小宝宝前都必须用洗手液或肥皂洗手。
避免嘴对嘴亲吻宝宝，很多病菌都是通过唾沫传播。
家里大人有感冒，一定要戴口罩戴，把口和鼻罩起来。
上幼儿园的宝宝，可能会在幼儿园交叉感染，要教给宝宝叫咳嗽礼仪：
打喷嚏、咳嗽时，一定要用「手臂」捂住口鼻。
如有别的小朋友打喷嚏或咳嗽，要注意回避。
幼儿园里也需要多喝水，多洗手。
宝宝如果三天两头就生病，当家长一定非常头疼，希望这些内容能够帮到大家。
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