增强管，增强管是什么材质
阳了之后建议：少吃稀饭馒头，多吃这类食物，增强免疫好得快导语：生活中唯有美食与爱不可辜负，忙碌的一天结束后，回到家餐桌上有一顿热气腾腾的家常菜，瞬间变的暖洋洋的。美食带给人的是喜悦，与时间无关。花4个小时为家人做一顿大餐和用4分钟等一碗美味的面，同样是令人欢喜。大家好，我是真心爱厨房。今天又来给大家分享美食做法，每一道菜都是用心去研究，详细到每一个步骤，全部是由小编通过实践亲自摸索出来的。生活中的酸甜苦辣咸都是滋味，每顿饭都值得用心被对待。为了让大家更好的掌握美食技巧、做法，让粉丝在阅读的同时只要关注小编，即可查看相关菜品的文章，并一一讲解，保证您一看就会，新手也可以一次成功。
随着疫情的全面开放，最近的朋友圈不知不觉变成了“羊圈”，每天都特别的难受，什么都吃不下去，没有一点精神。在这个特殊时期，我们需要做好个人防护，出门佩戴口罩，勤消毒，勤洗手，早阳不如晚阳，能不阳就别阳。
钟南山院士曾说，免疫力是人体最好的医生。好多朋友认为，生病了要吃的清淡，以米粥和馒头作为主食。其实这样并不能给身体带来充足的营养，帮助身体的恢复。小编建议被病毒侵扰之后，多吃这种食物，增强免疫力，让身体快速恢复。
推荐食谱：【土鸡汤】制作方法：
首先准备半只土鸡，把里面的内脏和油脂全部处理干净，然后再把鸡屁股割下来，再把鸡肉剁成大块，把指甲剪下来。全部处理好，放在大碗中。
接下来，往碗里面加入一勺面粉，抓拌均匀，把鸡肉抓至粘手的状态，接下来，往碗中加入一些清水把鸡肉彻底的抓洗干净。然后把鸡肉捞出来控干水分，放入大碗中。加入一勺料酒，一勺生抽，一勺胡椒粉，少许蚝油，再次抓拌均匀，放在一旁腌制十分钟，腌制入味。
趁这个时间，小碗中准备一把红薯粉，倒入开水把红薯粉烫软。
小碗中加入一小把干香菇，加入一小勺白糖，再加入温水，放在一旁浸泡20分钟左右，把香菇泡软。
接下来，准备一块老姜切成薄片，一段大葱切成片，一小把香葱切成长段。准备一个青辣椒和一个红辣椒，先对半分开，一分为二，把辣椒子挑出来，再切成三厘米长的小段，全部切好放在小碗中备用。
锅中油热放入大葱和姜片，小火翻炒出香味儿，接下来，把腌制好的鸡肉倒在锅中，开大火翻炒三分钟左右，把鸡肉里面的水分炒干，把鸡肉炒至微微发黄
接下来，往锅里面一次性加入足量的温水，大火烧开后转小火焖煮十分钟左右。
趁这个时间，把泡好的香菇清洗干净，然后控干水分。放在提前准备好的砂锅中底部，泡好的红薯粉也加进来。
鸡肉炖好以后直接倒在砂锅中，加入一勺食盐搅拌均匀，然后开大火，把汤汁烧开，再转小火煮25分钟左右。
时间到了，把辣椒加进来，把辣椒煮至断生，再加入少许胡椒粉、葱段，即可出锅。一道美味又营养的土鸡汤就完成了。
结语：以上就是今天为您分享的美食，如果觉得不错的话，就赶快动手试一试吧。当然您有不太会做的美食，也欢迎私信给我哦！
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