实习和冲刺阶段冲突，仍一战上岸–南方医科大312考研经验
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【推荐理由】实习考研冲刺阶段冲突，一战上岸
*学硕312备考咨询：
个人背景
我是23届应用心理学专业一战考生，本科就读于福建一所双非学校，报考的是南方医科大学心理学专业。参加的是312心理学统考，初试成绩370。
择校经历
首先，我对医院特别向往，未来的职业规划是进医院成为一名心理咨询师。所以我认为研究生的院校如果带有医学背景的话，那进医院会相对容易一些，再加上我们学校把实习安排在当年九月份到次年一月份，我本人九月到十二月的时间根本没办法好好利用，需要更仔细斟酌学校。
然后就发现了南方医科大学，我图南方医科大学的附属医院，我图它的CCBLab，也图它的嗅觉实验室，还图它的人体科学馆以及充满韵味的图书馆，也想开启一场福建人勇闯广东的旅程。于是，最后报名时，我在南方医科大学的界面上点击了“确认”。
学习规划
下面我会按照我的时间线来分享我的复习安排，并一定适合所有人，但是可以参考。我的复习主要分为四个大阶段——
2022年3—5月（一轮：着重于专业课和英语）
在三月到五月这个阶段，我的大目标是专业课的每本书都过一遍，大纲里的英语单词背一遍（实际上背单词贯穿全程），有时间可以写几份英语真题。“过一遍”的操作定义是每本书都要完完全全，十分细致地看一遍，了解每个科目讲了哪些章节，章节包含了哪些内容，形成一个很粗糙的框架（类似目录）。在这个阶段我没有特别要求自己一定要把什么内容完完全全背下来，会大概复述即可。
关于看书的顺序，因为我本人的实验心理学和心理统计学比较薄弱（薄弱都是客气的），所以我选择先复习这两本书。主要就是跟着王老师的课程一节课一节课听，一节课一节课品，难理解的地方反复看（不得不说王老师，真不愧是统计王啊！）自己实在搞不定的话也可以利用勤思的每月答疑嘛~
在解决完实验和统计以后，自然而然地翻开测量。谢天谢地，我本科的时候测量学得还行，所以测量上面花的时间要少于实验和统计许多。这三本书看完，就到4月上旬了。剩下的四门我是按照普心、发心、教心和社心的顺序安排复习的。
在英语上，我很自信地只背单词，到了四月才开始写真题。写的第一份是2006年的卷子，错四对一的阅读正确率直接把我整懵了。然后安慰自己，刚开始别急，慢慢来。再加上大三下学期的课程安排比较密集，学生事务也比较多。这个慢慢来就慢到五月底才写到2010年（我有悔）。但不得不说，就我个人感觉，一上来就写卷子的方法还是太激进了，心态很容易崩的！
在这个阶段因为本科学校课程的安排和一些不稳定因素，每天的学习没有具体的时间划分，十分随机。但是我会每周先做个大致的计划，类似于本周要把哪个部分看完，没课的那一天怎么安排，如果冲突了要怎么调整。这部分就需要大家自己计划啦！
2022年7—9月（二轮：开始学政治喽~）
六月份我没怎么在考研复习上花时间，因为我在准备期末考。那么这个阶段的任务是把每章讲的内容更细致地表述出来（类似于看着目录说这里面讲了哪些内容）。
期末考结束以后又拿起考研科目的课本啦。勤思五月份寄来了新鲜的2023版复习讲义，特地留到二轮的时候用。
二轮复习我刚开始是按照普心、发心、社心、教心、统计、测量、实验的顺序复习的，一天看2~3章。这样到九月初，这七本书大概可以看两遍。
我一轮用的是2022版的讲义，面对2023版空空的讲义当然是先根据记忆做笔记，再跟2022版和课本对照，争取一轮学到的东西不漏下。这次很神奇的是实验看完以后，发现自己对普心不太熟悉了。于是第二遍我就采用同时复习两本书的策略。比如，同一天看普心的第三章和发心的第三章，等发心和普心看完了再去看其他专业课科目。自我感觉这样我的遗忘会少一些，配合自己做的思维导图效果更佳。
这个阶段我的安排大概分为三个板块：
（1）早上先复习专业课，看讲义、背讲义、写对应的题目；（用的是真题和勤思的必胜优题库，这个阶段我是只写选择题，大题是题目看一遍，梳理一下作答需要写的知识点，然后去讲义里找，再看看答案的行文逻辑）
（2）下午写两篇英语阅读，对完答案以后把不认识的单词标出来，然后试图自己理解一下错的答案，实在理解不了就扫码看讲解（用的是颉斌斌老师的考研阅读句句讲）；
（3）英语结束后，打开政治的网课，看两个小时的网课，再根据今天的课程写相应的题目（用的是肖1000）；
（4）晚上就是复盘的时间了，首先，为今天复习的专业课做一个思维导图（先独立写尽可能地回忆，随后再对照具体内容修改）。
（5）然后打开英语的阅读题再品一品长难句，随后有针对性地看一下语法课；
（6）最后看看政治错题对应的知识点，再理解巩固一下；
2022年9—10月（三轮：定义为适应新节奏阶段）
这个阶段的目标是根据上班时间合理安排复习，并且专业课要求能够背出或默写出。
先报告一下我九月初的复习进度，语法课看完、政治的网课也全部看完、专业课的七本书过了两遍。因为对实验和统计特别没有信心，特地拿了一本本子整理实统测的内容，包括要点摘抄和强迫自己默写的公式，并把它命名为“打开就看XXX大战实统测”。
再报告一下这两个月的具体情况吧。首先是到另一个地方去实习，早八晚六，吃饭什么的要自己安排，但好消息是第一个月的下午比较清闲，可以干一些自己的事情。于是我是这样安排工作日的下午的，两天下午去完成实习手册上需要做的内容，一天旁听带教老师的小课，剩下的两天复习。但是第二个月的下午实习地给我们安排了课程，专业又要求提交毕业论文的开题报告，本就不多的时间只剩下了下班和周末。我给自己每天的任务是英语卷子、专业课背诵两章以及政治讲义的看和写题（专业课和政治）。
（1）九月份开始英语卷子是两天一份（真题写完又来一次），两篇阅读+完型+新
题型或者两篇阅读+翻译；
（2）专业课，还是一天两章，开始要求自大段背诵了，并且要不看课本丰富原来做的那份思维导图，然后刷题，还是选择题，大题开始动手写框架了（这个资料考完以后留在实习地了）；
（3）然后是政治，看讲义，再写手上没写完的题目（这是九月份的状态）；十月份开始利用腿姐的背诵冲刺手册和她公众号的带背音频，每天背一个小时，回去夜深人静的时候再看点她的课；
（4）看完课还要在睡前瞄一眼今天背过的单词。
最后会发现，很多时候我每天的任务都不怎么完成得了，于是九月份对政治十分松懈，只是有时间再看两眼、写两题，没时间直接放弃（错误的，别学）。后来我直接不奢求每天能够完成任务，改成每周需要复习到哪里，疯狂利用周末。最后这两个月的时间里专业课我又过了2遍，英语的卷子写了一轮（不包括作文），背诵手册全部看完一遍。
2022年11—12.24（四轮：冲刺喽）
这两个月有相对来说复习时间多了。因为转到了一个不怎么忙，且对我们上班看书包容度特别大的科，上午的时间可利用的能有两个小时！后来十二月中，暂停了线下实习，全天的时间都属于我们自己。到了十一月份，我就不看讲义了。直接读咱们勤思发的《题型考点狂背》，再配合讲义使用。
（1）专业课：工作日超级加倍，一天两个科目，共四章，并要求自己能够默写出来，然后就可以看到一些只能意会的象形文字；
遗憾的是没那么多时间刷题了，就只能周末专门安排一天，给自己搞一个模拟考（模拟卷来自勤思），并且在对完题目以后把一些不太熟练的知识点在默扎特或者讲义里标记出来，当天和下一轮都重点看；
（2）英语：终于我开始对作文上心了。作文也是通过网课进行学习，学习小作文各种文体的结构、一些万能句式以及大作文的框架；也背了一些文章，然后自己总结了一套自己的“模板”；但是阅读、完形、新题型和翻译也没有放松，还是按照两天一张卷子的进度来，作文的练手就是之前没写的那些题目；特地留了2020—2022年的卷子当模拟卷，在周末的时候小测一下；
（3）政治：每天早上起床就打开腿姐的带背音频，在吃早饭的时候听一遍前一天的，上班可以自由安排时间的时候就听当天的，并且把今天需要背诵的部分背下来；晚上写模拟卷、看视频课，十二月前模拟卷的大题都没有全写，就是写个答题思路，十二月开始会写全文。后期考前一周，政治的押题几乎差不多是三天过两遍的节奏。
这个阶段是先安排周任务，再把周任务分为每天的任务，然后逐一完成。到考前英语阅读应该是写过4遍，政治的背诵手册也有个5遍，政治考前押题的那份材料也背了大概有4次，专业课的不太记得过了几遍，但是默扎特手册在考前十天差不多是过了2遍。
心得反思
现在回顾我自己考研复习全过程，会觉得有一些问题，也非常主观地总结一下吧。
首先，要合理设置复习计划。我前文洋洋洒洒写了好多不算难完成的计划，但其实真正实行的时候也有“摸鱼”，还是不够坚定。那么如果给我一个机会穿越回去，我要怎么改进呢？我应该会把任务定得更严格，是那种虽然很难，但是不一定做不到的。这样的话，即使我划水，那也会比低标准的时候划水学得更多。
其次，不要害怕花时间。因为专业实习占据了后期的时间，我对专业课花时间大段背诵、默写都比较松懈。我会有一种心态就是“写下来花的时间我可以多背几遍”。其实并不然，从我的经验看，不默写省下的时间没有让我多背几遍，反而给了我理由去放纵。如果回到过去，我会把上班发呆的时间用来回忆的。
再次，知识结构和刷题都很重要。在十一月以前我写专业课题目的方式都是写选择题+理清大题思路，时间不够的时候直接不写大题。考完试当天我就觉得这个行为太错误了！因为我花了很多时间去分析大题题干、把脑子里的框架组织成句，考到最后差点来不及，写完的时候差两分钟交卷。当时就觉得，如果平常有认认真真写大题，形成答题思路，应该不会这么狼狈。
最后，要有取舍。如果有小伙伴遇到和我类似的情况，考研复习和专业实习或其他东西撞上的情况，要想好自己更倾向于为哪一个付出时间。我个人就是很乱，既想要通过实习学点东西，又想好好复习，然后就在这两种心态里反复横跳，形成一个焦虑的循环圈。
大家也可以仔细去挖掘一下身边对自己考研复习有帮助的、可利用的资源，不管是勤思也好、身边的老师同学也好。不要害怕去寻求帮助，也不要吝啬去给予帮助。坚定信念，保持努力。
道阻且长行则将至，明年在电脑面前抓耳挠腮地写这个经验分享的人就会是你！
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