复试第三逆风翻盘！211背景二战跨考985上岸！—西南大学学硕312考研经验

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【推荐理由】西南大学学硕312经验分享

*西南大学312备考咨询：

个人背景

我是23年二战跨考心理学312，报考了西南大学学硕。我初试成绩排名73，复试成绩第三，总成绩排名30。我22年考研就报了心理学考研，因为是跨考就想着报班会更有把握一些，报了勤思心理学考研。但我第一年不好好学习，连国家线都没过，毕业之后就回家准备23考研了。

我选择跨考心理学只是因为喜欢。我其实在高中时就有了对心理学的兴趣，高考报志愿的时候在很多院校都报了心理学。但因为各种原因吧，最后没有读心理学。我本科院校是个211，学习氛围是不错的，但我刚上大学有点飘，没有找到自己的方向。后来年龄也在增大，对心理学的兴趣越来越浓，所以我选择跨专业考研。

学校信息

西南大学的学硕是312统考，参与312统考的学校挺多的，所以不知道考哪个学校的同学就可以按照312准备。我报考的是学硕的发展与教育方向，前几年学硕各方向的分数线是分开的，发教方向是比较低的，但今年学硕的分数线是不分方向的。

复习规划

我简要介绍一下我当时的复习进度吧，仅供参考。我的复习进度是有些慢的，因为我毕业以后回家才开始学习，大概6月中上旬了，所以我基础阶段结束的太晚，以至于我强化阶段和冲刺阶段的时间不够用，考前非常焦虑。所以大家不要学我，尽可能早开始，打好基础。如果不知道什么时间什么阶段，那就跟着勤思课程更新的速度就基本没什么问题，比如：出了强化班的课程，就开始强化阶段。

基础阶段（8月底前）

学习时长：

8月中旬前4-5个小时
8月中旬后7-8个小时

这个阶段是要打好基础，我是听了两遍课（基础班和强化班的课程），针对着做每一章节的优题库，然后做每一章节的框架图。

这个阶段不能着急，一定打好基础，实统测要理解透彻。做题时遇到不会的或者做错的要想明白，可以问同学问老师，因为实统测偏理解，基础阶段不理解透彻，后面冲刺阶段还得重新拾起来。

框架图我是先看一遍躬行笔记，把细小的知识点补充到躬行笔记的大框架图上，之后自己再默写一遍大框架图。框架图是很有必要的，它能够帮助我们把整本书的知识体系建构起来。我们头脑中有一个清晰的认知结构，不管是理解还是背诵都会有益处。而且默写是一种输出的过程，这个过程对于知识的记忆效果比输入要好很多。同理，背诵时要主动进行复述。一轮学习一定要稳扎稳打！

因为我是第二年学习了，所以这一遍我没看课本。但建议刚开始学习的同学如果时间允许，一定要先看一遍课本。但要注意效率！！制定清晰的看书计划，3、4月份要看完第一遍书。我第一年看课本看了好几个月，7、8月份才开始听基础课，最后匆匆忙忙强化、冲刺，背都没有背完一遍。

如果说本来开始就比较晚，像我今年一样6月份才开始，那就直接用基础班的讲义也可以。但注意，一轮学习一定要认真细心，学透彻，不能只看课程，第一遍没有重点之说，讲义上的每一个字都要看，把基础打牢。

一轮背诵（9月-10月）

学习时长：7-8个小时

基础阶段结束后，我开始一轮背诵，背完一章，刷一章的题（勤思APP题库）。第一遍背诵真的很难，背的很慢，而且背完就忘。所以又要强调框架的重要性了，记住框架，如果实在背不完，小标题下面的详细解释理解就好，做题时就靠自己的理解去写。

开始刷真题，我大概是从9月份开始刷真题，练习题和真题结合着刷。不要着急，慢慢来，一轮背诵很慢是正常的。第二轮会好一些。

二轮背诵（11月）

学习时长：8个小时左右

二轮背诵，我去听了带背的课，有重点的去背诵，比一轮快一些。但一轮的也忘的差不多了，所以也比较慢。

大量刷真题，客观题主观题都要刷。我9、10、11月份好像是一共刷了3遍真题。

还要进行模拟，可以用勤思冲刺5套卷或者真题来模拟。另外，勤思有模考一定记得要参加，如果觉得没复习好也没关系，就当提前体验一下考试的氛围了。而且通过模考能发现自己哪方面还有欠缺，比如我喜欢刷选择题，不怎么练习大题，通过模考我发现是时候该练习大题了。同样，不要着急，静下心来，只关注你背的内容，而不要去管时间还剩多少。放轻松，后来会背得越来越快，最后几天就能背完7本书。

三轮背诵（11-12月）

学习时长：5-11小时

因为我开始得比较晚，所以我仅仅进行了三轮完整的背诵。第三轮我觉得背诵速度快了很多，除了普心，基本上是一天一本书。

最后还要查漏补缺，之前遇到的错题，我又重新做了一遍。另外，除了《临门一题》（最后冲刺阶段的习题册-习题技巧特训），我还在网上找了很多模考试卷，确实发现很多遗漏的知识点。如果累了，可以找人陪着一起学习。

我那时候觉得时间很紧张，非常焦虑，而且感觉复习了好几个月，能量耗尽，提不起劲学习。一焦虑就容易摆烂，中间有浑浑噩噩过几天。后来和研友互相监督着好多了。

冲刺阶段（考前1-2周）

学习时长：不稳定

考前几天坚持背诵重点，背诵不能停。

而且，心态要保持稳定。我记得大概是12月18号，我阳了。我本来觉得还有好多未完成的，很紧张，这一阳，我的心态反而放松下来了。好在考前已经恢复的差不多了，没影响考试。所以说，心态很重要啊！

考前，注意保持良好的心态，比如每天照着镜子说：“我很棒！”一个良好的心态很有利于考场上发挥。

最后，我还是想强调，我的复习进度是很慢的，确实复习得不是很好，如果我开始得更早、更努力，成绩也许会比现在更好。所以大家一定要尽早开始，制定详细的计划，按部就班，不要拖延症。但当然，如果有同学也像我一样开始的很晚，也没关系，只要你目标坚定、付出努力、保持良好心态，你也一定可以有好的结果。

老师推荐

说起勤思的老师，那就不得不夸一夸王老师了，人称“统计王”。王老师的实统测是真的牛，有的点我自己想不通，就去听一听王老师讲这个知识点的视频，茅塞顿开啊！

普心是刘老师讲的，人称“刘姥姥”。刘姥姥是中国心理协会认定的心理学家！她讲的普心很透彻，其中经常举一些例子帮助我们理解。

还有姝蓉老师，姝蓉老师如果我没记错的话主要讲的是《发心》吧，我感觉姝蓉老师的语气真的很温柔，但温柔中又不失严格，而且讲一些知识点或划重点的时候很明确，思路非常清晰。

娜娜老师主要讲的是《社心》，312对于社心的考察并不是很深刻，但娜娜老师讲的也很全面，有一个大框架的感觉。

勤思的老师都很好，班主任老师还会经常关心我学习情况。而且我之前以为就这么几个老师讲课，后来发现勤思的教师队伍好庞大啊，除了课程老师，还有读书会、文献营等指导老师，以及顾问老师和督学班主任。

312经验

312一共七本书：《普通心理学》《发展心理学》《教育心理学》《社会心理学》《心理统计学》《心理测量学》《实验心理学》。

312的分值结构：导论（普心+社会）100分左右、发教70分左右、实验60分左右、统计与测量70分左右。分值个别年份会略有变动，主要是社心和测量的占比上。

普心全书都是重点，很重要。一般最先学普心，它是其他科目的基础。

接下来的科目，我是按照一文一理进行学习的，比如发心+统计、教心+测量，社心+实验。我个人觉得发教社先学哪个都可以，但实统测是有顺序的，先学统计、再测量、再实验，因为实验综合性是比较强的，它需要利用统计和测量的知识。

普发教社这四门呢，偏重背诵，实统测主要是理解，统计通常会涉及计算题，实验会考察范式。前期基础阶段，没记住没关系，但一定要理解透彻。我之前突发奇想把斯皮尔曼等级相关的公式推了一遍，后来记得很清楚（我只是举个例子，大家不需要花时间在这些数学上，王老师也说，统计是一个应用性的科目）。

312总体来说难度中等，但总会有超纲或者很偏的题。针对这种偏题，最保险的是把大纲内容全都学会学透彻。但基础不太好或时间紧的同学做历年真题的时候，遇见这些偏题要有意识地去记，另外前几轮背诵要全覆盖，不能只背重点。考场上如果遇见很偏的这种题，不会也不要慌，比如23年312统计那个计算题就挺难的，需要计算样本容量，题目中提到了α、β错误，那就把它们俩的概念写上去，把会的、能写的都写上。实在不会，该放弃就放弃，毕竟大家都不会。

312要背的东西很多，所以我又要强调框架的重要性了。我背诵时间很少，再加上个人背诵习惯，我一般只背到小标题，小标题下面的详细解释我都是理解、能说出个大概，这样会节省很多记忆负担。在考试的时候，小标题下面的内容可以靠自己理解写的越多越好。

备考心得

以上仅是我个人经验分享，但每个人都有其不同的学习安排和喜好，别人的学习方法和时间规划都只能作为参照，要结合自身实际情况来分析。

要目标坚定且清晰，我们学习的目的是为了掌握知识，一切有利于掌握知识的都是有效的，不要和别人比较表面的收获，例如“别人每天学12个小时，我只能学8个”“他做的笔记好多啊”等等，学习效果只有自己知道。

作息：能早起就早起，夜猫子晚上学习也未尝不可。

进度：不要赶进度、不要和别人比进度，（举个例子）可能别人粗略背两遍的效果和你细背一遍的效果差不多。

笔记：趁手就好，不用过分追求工整。

心态：时间不够不要轻易放弃，稳定心态，尽可能调整自己的时间安排，用有限的时间拿到最多的分数。不过多的想结果如何，只关注眼前的知识就好了！

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