应用心理考研(应用心理考研分数线)

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你经常会忍不住胡思乱想吗?

一个人安静独处时,突然想到过去种种不愉快的经历,一下子情绪崩溃难以自拔;

在平常聊天时,谁说的话让你不愉快了,你当时没说什么,可一直到睡前都在后悔“那时候要是那句话我这么说就好了……”

明明在干正事,脑子里突然像广播电台点歌频道一样,不停地在你脑内循环播放某一首歌,搞得自己既崩溃又好笑;

在这其中,往往最让我们深受其害的就是沉迷于过去的痛苦中反复自责。

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