张赛（中）练舞 受访者供图
□楚天都市报极目新闻记者 国倩 通讯员 曾令星 实习生 许婧可
“舞蹈，对我来说是生命的一部分。”今年秋季开学升入大三的张赛，正计划准备研究生考试。从课余爱好到专业舞者，这位“00后”舞者12岁进入武汉体育舞蹈艺术学校，13岁从拉丁“转行”到中国舞，凭借对舞蹈的热爱和日复一日的坚持，张赛最终在2020年以湖北省艺术联考舞蹈学类全省第一名、专业校考第一的成绩考入武汉音乐学院。今年上半年，她还在学校“红舞月”比赛中获得全能组专业第一名、二等奖学金。
每天五点半
起床晨练
和大多数孩子一样，张赛小时候参加了各种各样的兴趣班，拉丁舞是其中之一。综合考虑张赛的天分和兴趣，张赛的母亲把她送进了专业学舞蹈的学校武汉体育舞蹈艺术学校。“我家没有从事艺术专业的人，但我妈妈思想前卫，一直支持着我。”张赛说，她很感谢妈妈对她的尊重。
武汉体育舞蹈艺术学校的郭万茹老师说，张赛是个跳舞的好苗子，不仅有舞感，还肯吃苦，刚开始两年，张赛学的是拉丁舞，之后她被发掘到了中国舞专业学习，半路出家，一切从零开始，她没有抱怨，只有咬牙坚持。
“专业课上，我要学习东北秧歌、蒙古舞、新疆舞等各种民族民间舞，这些对我的身体控制度、软开度提出了更高的要求。我还有升学考试的压力，只能一边焦虑一边努力。”张赛说，为了更快提高自己专业能力，她每天早晨5点半起床，6点跑步晨练，风雨无阻，晚上8：40结束文化课的晚自习后，她再扎进练功房，练到10:00寝室即将关门，才赶紧跑回去。
没有手机、电脑，没有任何电子娱乐设备，张赛每天都过着三点一线的生活，却觉得简单充实，到了高三，为了练舞，她甚至天色还未破晓就赶到练功房跳舞。“我常看到凌晨5点的武汉，熟悉第一缕阳光洒到练功房的瞬间。随着舞蹈越来越好，我感到所有的汗水和眼泪都值得。”她说。
居家期间
也无比自律
2020年，张赛准备考大学，突如其来的疫情打乱了她所有的计划。但即使是居家隔离期间，她依旧坚持早上5点半起床，早中晚各抽2小时去客厅练习考学的舞蹈剧目，空间有限，她打掉了三盏壁灯。等到疫情好转能够出门后，她就抓紧到室外有氧运动，每天晨跑30分钟。时间长了，小区门卫看到张赛就会和她打招呼：“小姑娘，又来跑步了。”
她的自律还体现在，这段时间她也没有放松体重控制，保持着和在校期间一样每周上秤三次的频率，维持着晚饭水果为主，少吃碳水化合物食物的习惯，稍有发胖，她就罚自己体能训练加倍。“身体是诚实的，你练习了没有，练习得够不够，都会反映在舞蹈上，展现出截然不同的效果。”张赛说，人生的道路只有是否适合，没有是否轻松，“舞蹈生绝不是靠特长走捷径，多年学舞，给我带来了很多身体和精神上的试炼，也给了我很多机会去学习中国文化，让我收获了文化自信。”
2020年，张赛成功考取武汉音乐学院，成为一名舞蹈表演专业的新生。进入大学后，她依旧严格要求自己，积极参加学校组织的各种比赛，不断突破自我。“大一时参加学校的‘红舞月’比赛，我选择了胶州组合的《湘云飞》古典舞剧目，整体风格轻松活泼，大二我就选了难度系数更高的傣族组合的《秋水伊人》剧目。”张赛说，只有定下更高的目标，自己才能走得更远，为此，她从4月就开始备赛，每天练习到深夜。
一个月后的决赛中，张赛获得了武汉音乐学院第十九届“红舞月”舞蹈组合·剧目比赛全能组专业第一名，总成绩位居第二。“我是最后一名进入决赛的选手，这半年的磨砺非常熬人，我也有很多次起床时第一个念头就是放弃，但我熬过来了。”在后台听到自己的成绩时，张赛百感交集。
张赛在武汉体育舞蹈艺术学校求学时的老师严雯静始终关注着她的成长。“张赛的条件非常好，更懂得自己努力，她一定能走得更远。”严雯静说。
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