考研人突然阳了怎么办？保持心态很重要

随着疫情的放开，社会层面的阳性患者越来越多，对于考研人来说并不是一个好消息，总在担心自己莫名其妙的阳了，虽然症状没有之前严重，但是学长还是觉得，能不被感染就避免感染。毕竟再小的感冒，它也会影响自己情绪和复习状态。所以在我们不能改变外界环境的时候，我们可以改变自己的。首先是做好日常的消毒习惯，酒精每天喷一喷，保持室内通风，半小时左右就行。其次，能不出门就不出门，如果非要出门务必带好口罩，最好是N95，不要去扎堆，人多的地方尽量避开，最后，就是心态真的很重要，复习是我们最应该的事情。

假如你是阳性患者，其实我觉得你更应该乐观，因为它没在你上考场的时候出现，而是在考研前，你还有时间进行调整，一般来说第一天会比较难受，发烧，这个时候学习就不要想了，我们要尽最大的努力把自己的体温恢复到正常状态，让自己保持清醒，然后根据自己的症状对症下药，一定要多喝水，哪怕是啜饮，减轻日常的学习计划，让自己慢下来，每天保持对知识的敏感度。

其次就是家里有阳的患者，尽量减少两人的碰面，勤洗手，勤洗手，勤洗手，这个真的是防疫基本功，能阻断很多病毒。戴好口罩，戴一次性口罩，分开吃饭，分开通风等。喝热水+泡脚，在全身发冷的时候，大盆热水泡脚（泡脚桶更佳），热的程度就是自己能承受热的极限，慢慢泡。如果有条件，可以尝试艾叶煮水泡脚，全身发冷的时候需要保暖，穿厚一点，然后泡脚加快血液循环，这时候再喝大杯热水50度以上的，很快20多分钟就会出汗，这时候就感觉不太冷了，汗落了就会好很多。然后好好休息，继续保持多喝热水，晚上睡觉也要喝，第二天就退烧没啥感觉了。今年两次发烧都是这个方法，对我自己来说很管用，分享给有需要的小伙伴，可以试试。

最后就是，安全的你，这个时候，你要的就是认真复习，调整作息，保持充足的睡眠，适当的运动，喝水喝水喝水，做好日常的防护，可以买来一些药材熬茶提高自身免疫力。如果自己不慎在考试的时候中招，也不用过于慌张，你更需要强效的方法，保持头脑清醒，当然，能避免最好，不能避免，也不用过于焦虑，及时的和报考点所在地省级招生考试部门进行沟通，如有需要，进一步与报考点取得联系。可通过电话、邮箱等方式进行咨询。

按照各地的要求进行防疫、报备，同时，及时的关注政策的变动，相信各招生部门也会对此情况做出解释。

省级教育招生考试机构网站、公众号、咨询电话和邮箱等信息汇总：

不论是有没有感染，都不能在防护上掉以轻心，我们的长跑终点线就在前方，一切的努力都是为了能够顺利的参加考试。让我们一直以来的付出不被辜负。