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考研的小伙伴们晚上好！不少同学最近对这些问题比较困惑：现阶段每天要复习几个小时？每天几点睡觉？几点起床？中午该不该午休？今天师太就结合上次小调查的结果来说说，并为同学们奉上冲刺阶段的复习时间表，供大家参考。
首先对于是否午休以及午休时长这个问题，统计结果如下：
11.1%的同学不午休；
25.8%的同学每天午休少于半小时；
51.5%的同学每天午休半小时到一小时；
11.6%的同学每天午休一小时以上。
不少同学有午休的习惯，但是看到自习室有人中午也在看书做题，内心就开始紧张，生怕自己的进度就此落后于别人。对此，师太想告诉大家，要不要午休，根据你自己的习惯来就行，不用强行和别人保持一致。
不过建议中午不要睡太长时间，40分钟左右比较合适。如果自习室离寝室比较远，可以带个抱枕或小毯子到自习室，趴在桌子上休息。睡醒后到自习室外面接杯水，或者溜达几分钟，醒醒神，然后开始下午的高效学习。
对于每日学习时长这个问题，统计结果如下：
9.3%的同学每天复习时间超过12小时；
25.4%的同学每天复习时间为10-12小时；
32.3%的同学每天复习时间为8-10小时；
20.0%的同学每天复习时间为6-8小时；
13.1%的同学每天复习时间少于6小时。
关于冲刺阶段的作息，师太的建议是尽量早起，晚上不要过度熬夜，长期一、两点睡觉身体可能会吃不消。如果临近考试的时候身体垮了，反而会耽误备考，得不偿失。
效率永远是第一位的！在头脑清醒的状态下背书、做题，吸收知识的效果也会好很多。
下面为大家奉上冲刺阶段复习时间表，同学们可以参考一下，根据自己的实际情况灵活调整。
PS：11月打卡任务已经发布，大家可以继续新一轮的打卡哟！这次打卡任务不限定时间，大家可以早上、晚上各签到1次，记录你的研途历程！
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