南开大学347心理学考研学姐：励志在职+宝妈，“打破”思维定势！

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【推荐理由】工作多年考研，在职宝妈上岸985

# PART.01

个人背景说明

作为一个工作多年的职场人，职场发展遇到瓶颈期，希望继续精进学业奠定未来发展的基础；

同时作为一个小学生的妈妈，也是希望通过言传身教、教儿子懂得学习的快乐与奋斗中的坚持，看过一期纪录片《西南联大》，南开大学的名字便印在了我的心里。

因为毕竟是在职宝妈、又理性的综合考虑了心仪的高校和未来的交通距离，最终坚定了我报考南开大学【周恩来政府管理学院】应用心理学专硕的决心，对于心理学的热爱缘起于我的大学，因为本科是师范类专业，普通心理学、发展心理学和教育心理学是必修课。

后来的教学工作和管理工作中，也体会到了心理学对我的帮助，所以毫不犹豫的选择了跨专业考取心理学专业的硕士。

# PART.02

备考经历分享

真正决定考研并确定好相应的院校和专业、是2021年的7月份，然后就是紧锣密鼓的一边搜集各种考研信息、一边规划自己的时间安排和复习计划，并尽可能的预估在未来几个月的备考过程中、工作中可能出现的繁忙阶段和家庭中照顾和陪伴孩子的时间，这个部分尤为重要、一定要提前做好最坏的打算和最紧迫的时间安排。

因为过程中复习备考的压力、和层出不穷的意料外事件会频频打破自己一开始的“如意算盘”，如果没有一开始给自己的最坏预案和心理建设，可能会在走进考场前就崩溃掉了，这也是在职考生弃考率如此之高的原因所在吧。

七、八月份工作很忙，几乎没有整块儿的时间学习，但是有了前番的预估，我可以平心静气的按照自己的规划推进执行，这个阶段的目标在于“从职场多年的工作状态中重新找回学习力”，而“学习力”包括拿起书本迅速静下心来的能力，英语单词基本功和听读语感能力。

鉴于此、在工作的间隙见缝插针的看第一遍专业书，不求完全弄懂或是背诵，着意训练自己注意力的转换和专注力，并且用“理解体会”和“联系实际”的方法去解读专业书的内容；

同时，每天上下班的路上背诵英语单词、晚上临睡前打卡一篇3000多字的英文小说，把“阔别多年”的英语感觉找回来，一砖一瓦的慢慢打好词汇量的地基。

真正的高速复习黄金期在于9月到11月份。

由于是在职跨考，单凭自身之力对于专业课的学习还是不够的，在8月底的时候，在比较了很多机构之后，我报名了勤思的课程，事实证明我对于自己学习的评估和学习助力的选择是正确的。

听了勤思的课程之后，我才感觉自己透彻的领悟了心理学的学习方法和思考逻辑。

南开大学的命题日益侧重于研究设计、贴合社会实际应用能力的考查，勤思课程的讲授，兼顾了深度、难度和广度。

若是没有勤思老师的讲解，我很难想象自己作为一个跨专业的考生该怎样去面对考试并争取专业课高分（大家应该知道，相较于政治和英语，专业课的高分是拉开初试分数争取复试排名优势的决定性因素。我今年的专业课—心理学专业综合347考了260+分，奠定了我初试排名和复试的优势。）

在职宝妈不能像在校应届生那样每天有整块的10多个小时的学习时间，我只能向有限的时间要效率。

我把自己的时间进行了三个类别的划分并配合以不同的学习内容和学习方式：

① 通勤路上或是午餐晚餐的时间，还有洗澡或是打扫卫生的时间，作为“可听课而非专注的时间”。

这类时间我就拿来听勤思的专业课，或是听政治带背的音频，一边听一边脑子里记诵和复现相应的知识点，或是一边听一边让自己发散思维去思考相似的知识点做辨析性理解记忆或是联系实际应用场景去做解析应用式记忆；

② 晚间22点至凌晨1点（大家尽量不要学我熬夜），作为“专注学习时间”。

这个时间里用来认真学习专业课或是做英语真题，勤思的讲义是我这个时间段内学习的利器，反反复复的翻阅，力求根据老师的讲授自己建构出属于自己的理论逻辑和理解，这是专业课学习的关键一环；

③ 凌晨1点至入睡的大约1小时，作为“迷离记诵时间”。

这个时间里我会用手机在枕边听勤思的当天刚刚学习的课程部分，在昏昏欲睡中不停的向大脑输入，其实也是利用了临睡前没有倒摄抑制的影响，且大脑在睡眠中是有认知整合的（咱们学心理学的，务必要学以致用哦）。

最终，在我实际的复习备考过程中，对于在职工作备考的考生来说，我认为上述①和③部分的学习对于我来说最为重要，分数提升方面的效果也最大，其实就是印证了前番讲过的南开大学的命题倾向性，不仅要求考生记得牢背得熟，而且还要触类旁通结合社会实际迁移应用，要真正领悟和学透心理学的理论而不能做单纯背书的书呆子。

因为毕竟国家通过研究生考试来遴选的是可以应用理论，研究探索并创造价值的人才，体会到了这一层，相信大家就会对于自己的备考复习有了更深入的认识和更深刻的目标。

到了11月底和12月份，大家复习备考真正到了白热化的阶段，知识点的复习和背诵可能都已经进行了两三遍，随着考试时间的逼近，那种压力感真的绝了。

在这个阶段专业课的复习需要去按照每门课程的知识网络来进行一遍遍的梳理和记忆，勤思的《躬行笔记》给了我很大帮助，省去了我自己整理框架图的时间，只需要在躬行笔记给出的框架图基础上再针对自己掌握的情况进行部分的备注与标记，极大的提升了复习效率并且帮助我形成了完整的专业课的“认知地图”，一整个心理学专业课的知识网络在我头脑中形成了。

在12月份除了不断重复翻阅专业书和讲义之外，也开始应用勤思的莫扎特手册狂背和真题模拟题进行练习，勤思编纂的教材针对性特别强，可以帮助在职考生迅速的直击考试重点并在模拟练习中发现自己尚存在的短板和不足、从而快速进行查漏补缺。

另外我认为，在这个阶段里不仅仅是考验大家能不能学进去，更是在考验大家能不能在这个冲刺阶段坚持住，挺过去。

我在11月和12月的时候隔三岔五的就发神经折腾一次，时而情绪高涨感觉自己必能成功上岸，时而万念俱灰怀疑自己的智商，那心态跟过山车一样，每天都要颠覆自己一百遍，这个时候，良好的社会支持系统就开始显示其作用和强大力量了。

“考研的社会支持系统”包括你的老师、你的研友、你的家人，所谓良师益友就是如此，可以帮助你恢复内心的坚定，可以助力你顶住压力面对压力。

勤思的辅导老师可以感同身受的鼓励你，开解你，设身处地的指导你当前的专业课学习，我深深的认为，研究生考试对于考生的筛选，并不单纯在12月底的考场上更是在于整个过程之中。

最后的胜出者，不仅仅是学习能力过关，更是历经磋磨仍能坚定不移，愈磨愈坚的人。

政治：近两年的反押题倾向愈发明朗，像之前认为那样简单背诵绝对不可能得到高分的，务必要在复习时就注重理论联系实际，应用理论解析社会现象的训练，在答题时、也要训练自己养成“政治思维”，摆原理，做解析，联系题目要点，扩展迁移意义。

英语：因为专硕考察英语（二），较之英语（一）稍简单一些，大家除了基本的解题技巧训练之外，务必从备考初试的时候起就要注重训练自己的听读能力，这不是短时间可以提升的，但却在复试中重点考察的，比如南开今年的复试中就考察了两道心理学英文专业名词、并要求用英文口语作答。

# PART.03

最后寄语

2023年考研备考之路、此时正是扬帆之时，惟愿自己的小小经验可以帮助到大家、尤其能够帮助到在职工作备考的大家，祝大家心怀热爱、奔赴山海~

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