考研的心理(考研心理学)

拿起手机，来电显示是一年级研究生打来的，接通后却是一位女性的声音，我本能地心里一紧。对方声称是校医院的，我的研究生发病了，需要一位有心理学常识的人陪伴，或者找一位他信任的同学去安慰。

在不到半年时间，我已经第三次接到校医的电话了，第一次感觉很意外，第二次、第三次只觉得揪心。专科医院住了40天，西药天天吃，学校的心理咨询室也去过了，还有师兄师姐不时安慰，该研究生也有走出心理疾病的内生动力，但病情依然没有好转的迹象，问题到底出在哪里？

做教师近30年，担任班主任工作24年，遇到形形色色有心理问题的学生，我深知，心理问题的根源往往在童年，在原生家庭，这位研究生也如此。幼儿阶段，他父母外出打工，由爷爷、奶奶照顾。爷爷嗜酒，性子非常急，为人粗暴，对孙子手打脚踢是常事。后来随父母到上海生活，被房东孩子欺负，受本地孩子嘲笑奚落。父母对儿子的处境没有同理心，反而责怪他没有处理好与同伴的关系。父亲好赌博，母亲不能阻止，只能不断地数落埋怨，家庭生活没有温暖。母亲把对丈夫的失望投射到儿子身上，生怕儿子不成器，以后走父亲的老路，于是对儿子过分苛责，不分白天黑夜、不分场合地“耳提面命”，却不知道她宣泄的只是不良情绪。做母亲的对自己的情绪问题浑然不觉，不知道已经给孩子造成了极大的心理负担，甚至还觉得自己是当代孟母，岂不可悲！

孩子的不良情绪一天天累积，找不到发泄渠道，只能通过读书学习去消解母亲的焦虑。所以他不仅拖着病体考上了本科，还考上了研究生，成了“别人家的孩子”，更成了母亲的骄傲。

读研后，绷紧的精神之弦松弛下来，发现自己融入不了同龄人的圈子，适应不了研究生阶段的快节奏，每天读书、思考、写作的生活使他疲于奔命，精神压力一天天增大。加之长期离群索居导致性格孤僻，没有爱好，没有朋友，找不到倾诉对象，更无从宣泄，发病当然无法避免。

我曾经与其他学校的研究生导师聊过学生的心理问题，他们也反映，一年级研究生中，有心理问题的学生占比较高，有的专业甚至超过四分之一。心理疾病发病率逐年增高，有人自残、轻生，搞得导师们日夜惊心。部分导师私下建议，研究生面试时，要进行心理评估，可这涉及法律和录取公平问题，不能贸然进行。

处于焦虑状态的学生，也要更多地关注心理问题。比如，读一些心理学著作，上一些心理辅导课程，找心理师咨询。利用漫长的暑假培养健康的兴趣爱好，再以这些爱好为桥梁，交一些志同道合的朋友，多活动多聚会。如果条件许可，要出去看看，多到大自然中走一走，借此陶冶情操，颐养身心。

如果父母能够意识到自己的问题，努力营造和谐舒心的家庭氛围，那就再好不过了。

责任编辑：杨鑫宇

来源：中国青年报客户端