考研期间怎么解决生理需求，考研期间怎么解决生理需求呢
今天出一期女性专题，解决一些女性相关的问题：
“当自己有了生理需求，到底该如何去面对和解决。”
可能会有很多人都觉得这种事难以启齿，但今时已不同往日，其实也无需用多余的枷锁来束缚自己。
当然，释放要建立在科学和健康的基础上。
女生一般在什么时候生理需求旺盛？
从年龄层面来说，女生会产生生理需求的第一阶段是在14岁左右。
在这个年纪，女生身体激素分泌会第一次达到最高水平，但因为身体尚未发育成熟，本身对激素的控制力不足，进而会产生一些朦胧的渴望。
这是正常的生理现象，提这一句主要也是在给家长们科普一下相关知识，在自己孩子到达这一阶段时，一定要注意开导，不能任由她们自己犯错。
这个年龄也是早恋频发的年纪，因为懵懂无知容易犯错，也容易受到伤害。
第二个阶段就是女性身体发育成熟的时候，大概在20-25岁之间，在这个阶段很多女性对于异性的身体已经有了足够的了解，再加上激素水平处于较高的水平，很容易产生生理冲动。
第三个阶段在30-40岁左右，虽然说这个年龄段女性的激素水平开始逐渐有了波动并下降，但同房的频率却普遍高于其他年龄。
这主要是心理因素导致的，一般在这个年龄段的女性已经逐渐抛开了对异性话题的羞涩，也更懂得如何能让自己更快乐，对生活有了更高的期望。
但这个年龄段也会有一个比较尴尬的地方，就是老公的状态会下滑的很快，有相当一部分女性因为伴侣兴致不高，进而导致生理需求无法得到释放。
出现单身或者无法释放的情况，女性该如何解决自己的生理需求？
女性如何自己解决生理反应？
北京某医院妇产科副主任医师曾针对这个问题，提出了俩个建议：
#01
“用手”
这想来是很多人心照不宣的一种方式，不可置否的是，这种方式确实有效果，一般都是通过触摸yīn蒂便能释放自身的压力。
但其实，很多人在使用这种方法的时都陷入了一个误区，就是直接用手触摸，不做任何防护措施，但这是错误的行为。
医生的建议是：“若采用这种方式解决生理需求，那么最好给手指戴上安全套。”
目前市面上是有“指套”这类的产品存在，主要的功能就是防止细菌感染。
据相关的统计发现，人手上的细菌通常会有80万个，肉眼看着干净，其实未必干净。
02
“用道具”
可以购买一些道具作为替代，不过需要注意的是，目前市面上这类的道具五花八门，最好找一些正品的旗舰店购买，不要被一些粗制滥造的产品蒙骗。
另外在使用这些道具的时候需要注意，能戴上安全套的尽可能要佩戴，提升安全度，使用后一定要及时用清水洗干净，再次使用时，最好用新洁尔灭消毒。
当然，虽然很多人的思想都逐渐开放，但也有一部人不喜欢，如果不愿意用这种方式解决问题，那么又该怎么办呢？
这种情况只能建议你找一些事情做，转移自己的注意力，运动、看书、听音乐、睡觉…只要能让自己静下来，都可以尝试一番。
03
解决需求要注意控制频率
自己解决需求虽然可以，但也有一个弊病：“有可能上瘾”。
因为这种行为会造成人体的X神经冲动，从而诱发高cháo的发生，人体的末梢神经以及迷走神经都处于兴奋状态，导致人体对“自我解决”的欲望增加。
所以学会控制频率很重要，并不是有需求的时候就必须要释放。
一般女生“自我解决需求”，一个月内控制在5次左右会比较合理，大概6天左右一次，不容易上瘾也能令身心都得到满足。
“自我解决”次数过多，可能会导致以后的夫妻生活出现乏味，很难达到高cháo等问题，严重的甚至有可能出现神经衰弱。
适当的释放可以有效缓解过盛的欲望，对健康有好处，但过度有害无益。
今日话题：大家一般会使用什么方式度过有生理需求的时间？
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