23考研期间，一周要给自己休息一天的时间吗？

是可以的。如果报考难度大，任务紧，建议调整和规划好学习间隙，就不要休息了。

当然要啊，长时间的紧绷会使人崩溃的，况且这一天休息很宝贵，要想一想这一周的得失，下一周的安排，更好前进咯。

可以的啊，在不影响你考研大节奏的情况下可以休息的啊

一周休息一天理论上没什么，但是也要分时间和你的任务进度来看。什么时候可以休息什么时候不能休息、如何休息都有很大的考究。

什么时候可以一周休息一天：你的任务不算重、进度有序，距离考研还有两个月以上的时间。

什么时候不可以：任务还有些紧迫，进度还需要追赶或者不清楚，距离考研只剩下最后两个月了。

休息内容包括但不限于：去城市中心或者城市周围走走逛逛，看个电影唱个歌，打个游戏追个剧等。原则上不要疯玩，什么蹦迪、宿醉之类的活动就别去了，你休息一天缓三天你还复习个der！

别没事儿问这种毫无营养的问题、有自控力能上岸的自己心里都有b数。

总之、该玩的时候好好玩、比如现在暑假期间、你复习瓶颈了、难受了、郁闷了，就放心大胆去玩，放肆玩个三五天没问题，后面抓紧补回来即可！

每个人的专注力是有限的、在考研复习阶段中我不建议大家抽出很长时间来放松自己、因为后面要想补回来很费时间。我建议插空休息、一次休息三五小时到半天都要好得多。

如果发现自己状态很好、效率很高！那么极大程度地利用起来这段时间、不要打断。当发现自己学习效率低下甚至有些贪玩的时候、不妨索性让自己玩儿个几个小时、玩够了、罪恶感上来了、再去找你丢掉的状态。

可以的但不要太懈怠就好