文/学个习
“正在考研复习的我，总是感觉别人在背着我偷偷摸摸学习，这种情况是不是有啥毛病？”。
有一位正在备考2023年研究生的同学表示，自己最近比较苦恼，其实，之所以会有这种想法，主要还是因为太过于“焦虑”了。
其实，有不少考生都存在这个问题。
他们一直都在纠结自己每天应该学习多久？纠结自己的进度够不够快。
考研期间，每天学习12个小时，怎么做到的？
最近，在某乎上看到一个类似的问题。
有人在问：“如何在考研时每天保持十二小时以上的学习时间？”。
然后，有1399个回答，其中，有一条回答如下。
看了这个作息时间表，说实话，感觉还算科学合理，毕竟，能够做到有张有弛，比如，中午吃饭、休息时间有将近两个小时。
其实，还有一些更“卷”的。
有一位所谓的考研过来人“学姐”说：“只要用对方法，每天高效备考15小时身体也不会垮掉！”。
这位学姐确实厉害，每天能够保持如此高强度的学习，身体还不会垮。
那么，她到底有什么好方法呢？
从头到尾看了她的回答，然后，把她所谓的“方法”也进行了总结。
① 考研动力要足够
其实，不光是考研，无论我们做什么，想要长期坚持下来，都需要持续的动力。
因为，只有精神的力量才是无穷的。
② 关掉你的手机
说实话，在这个信息化时代，手机绝对是分散我们注意力的“罪魁祸首”。
很多人可能都有“手机依赖症”。
坚持不看手机，能超过半个小时的都已经很厉害了。
像我，感觉每20分钟就得看一次手机，超过20分钟不看手机就会心发慌，其实，就想看看有没有人发信息？谁谁谁的朋友圈更新了没？
后来，克服这个问题以后，才发现，“其实，我好像也没有那么重要，就算消失几个小时也没人会注意到”。
③ 要有一个安静的学习环境
学习环境对于学习来说，非常重要。
毕竟，现实中没有多少人真的能做到“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。”
这也是为啥一直在跟大家讲，一定不要在寝室学习的主要原因。
也不要一个人在家学习。
当你身处所有人都在埋头学习的环境中学习时，你就算是想“偷懒”，也可能会不好意思，你内心也会产生“罪恶感”。
所以说，学习，还是要去图书馆或者自习室。
④ 学习要有计划
考研复习，最好根据自己的实际情况制定属于自己的学习计划。
因为，每个人的情况都不一样，没有必要跟别人一样。
比如，你数学差，那就可以花更多的时间在数学上。
只要有了计划，你才能够有条不紊地开展复习，今天做什么？明天做什么？这个月要复习到什么进度等等。
否则，你可能就会产生一种“无从下手”的感觉，我们也称其为“瞎忙活”，白白浪费很多时间，复习效率又差。
以上，就是这位学姐给大家的建议，总体来说，这些建议也值得我们借鉴。
其实吧，作为一名曾经一边上班一边准备考研并且还顺利上岸的过来人，想跟大家说的是，真的没有必要去纠结每天到底学习了多久这个问题。
考研复习，效率为王
在我当时复习考研时，碰巧的是，刚好赶上了公司一年最忙的时候，并且，有几个月都是在外地出差。
对于这种情况，我基本上不可能像全职备考的同学那样，每天都可以学习十二个小时以上。
因为，条件是不允许的，毕竟，老板不可能给你发着工资，然后，又让你干着自己的事，去复习考研。
所以，真正能够学习的时间都非常有限，并且都是“碎片化”时间。
比如，中午休息的两个小时，晚上下班以后，这些时间才可以用来学习（加班时间也不少）。
其他时间，只能用一些碎片化时间去“偷学”，比如，上厕所的时候复习一遍前一天学习的单词。
把考研视频转成音频，然后戴着耳机去听（别人可能以为你是在听歌）。
总之，充分利用一切可以利用的时间，保持高效的学习，虽然每天学习时间不到10个小时，可能只有5-6小时。
但是，只要学习效率高，你依旧可以做到别人10个小时的学习效果。
所以说，考研复习，并不在于花费了多少时间，而在于是否高效，是否掌握了新的知识点，如果花了很长时间都在重复、在“瞎忙活”，那也没有用。
想要保持高效复习，你除了认真外，还要能够经常“复盘”，时刻掌握自己各个科目的复习进度。
以上，希望对正在准备考研的你有所帮助，不要再盲目焦虑，合理安排自己的学习以及作息时间，锻炼好身体。
学习时保持高效，放松的时候开开心心放松，保持一个好心态，成功上岸也会变得很轻松。
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